Πρόκειται για μια πολύ λεπτή και σημαντική θεραπευτική διαδικασία, τον εντοπισμό και απεγκλωβισμό των συναισθημάτων που μάθαμε να κρατάμε φυλακισμένα και να μην εκφράζουμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να κρατάμε τεράστια ποσά ενέργειας φυλακισμένα και τελικά δημιουργούμε μπλοκαρίσματα στον οργανισμό μας τα οποία εκδηλώνονται με διάφορες μορφές παθήσεων. Σκοπός αυτού του ιδιαίτερου μασάζ είναι η αφύπνιση της συνειδητοποίησης αυτών των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς μας προς αυτά και να ενσωματωθεί μέσα στην ζωή και στην καθημερινότητα μας. Η τεχνική αυτή είναι μια συναισθηματική εκδοχή του βελονισμού μόνο που δεν χρησιμοποιούνται βελόνες. Είναι μια εντελώς διαφορετική τεχνική από τις κοινές πρακτικές θεραπείας

Sokushindo (Zhak She Dao / κινέζικα) είναι η παλαιότερη ιαπωνική τεχνική που εφαρμόζεται στα πόδια.Αναλύοντας το τι σημαίνει ετυμολογικά καταλαβαίνουμε και κατανοούμε καλύτερα τις βαθύτερες έννοιες που σημαίνει η συγκεκριμένη τεχνική. "Soku" σημαίνει πόδι."Shin" σημαίνει καρδιά, κέντρο, πυρήνας, το πιο σημαντικό μέρος. «Do» σημαίνει τον τρόπο και δείχνει μια πλήρη πειθαρχία. Sokushindo έχει τις ρίζες της στην Ινδία

H Αγιουβερδική Ιατρική και το Μασάζ (που ονομάζεται επίσης Ayurveda) είναι ένα από τα παλαιότερα ιατρικά συστήματα του κόσμου. Προέρχεται από την Ινδία με Ιστορία περισσότερη από 3.000 χρόνια και παραμένει ένα από τα παραδοσιακά συστήματα υγειονομικής περίθαλψης της χώρας. .Βασίζεται στις Σανσκριτικές λέξεις AYUπου σημαίνει ΖΩΗ και VEDAπου σημαίνει ΕΠΙΣΤΗΜΗ. Βασική ιδέα της σχετικά με την υγεία και την ασθένεια είναι η προώθηση της χρήσης φυτικών ενώσεων, συμβουλές διατροφής και αλλαγής τρόπου ζωής, ειδικές δίαιτες, ειδικό μασάζ, καθώς και άλλες μοναδικές πρακτικές υγείας. Δεν αντιτίθεται στην κλασική ιατρική ούτε αρνείται την συμβολή της. Πρεσβεύει πως κάθε Οντότητα διαθέτει ορισμένο ποσοστό των 5 Βασικών Στοιχείων: Αιθέρας, Αέρας, Γη, Φωτιά, Νερό. Από αυτά προέρχονται 3 Ενέργειες (DOSHAS) 1) Αέρινη VATTA2) Πύρινη pitta3) Υδάτινη KAPHA. Η Θεραπεία στηρίζεται στην ανάγνωση των ((στοιχείων)) και στην Βελτίωση / Ισορροπία και τελικά στην Αυτοπραγμάτωση.

Αποτελεί ένα φυσικό lifting προσώπου. Διεγείρει την φυσική ενυδάτωση, της επιδερμίδας, απελευθερώνει το κολλαγόνο και τον συνδετικό ιστό. Με την πίεση συγκεκριμένων σημείων απαλύνει τις ρυτίδες και το πρόσωπο αποκτά νεανική και λαμπερή όψη. Επίσης βελτιώνει την ψυχολογία και το επίπεδο ζωής σε πολλαπλά επίπεδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες. Για να πούμε ότι θα έχουμε αποτέλεσμα οι συνεδρίες που χρειάζονται είναι από 6 ως 10 με συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες.

Το ολιστικό θεραπευτικό μασάζ είναι ένας σύγχρονος συνδυασμός κινήσεων και τεχνικών που βοηθάνε στο άμεσο ξεμπλοκάρισμα του σώματος και την απελευθέρωση από τους χρόνιους πόνους. Με ειδική τεχνική χαλαρώνει την μυική ένταση, αναζωογονεί το σώμα και δρα ευεργετικά στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προβλήματα μυοσκελετικού νευρικού ενδοκρινικού πεπτικού λεμφικού και ανοσοοποιητικού συστήματος. Πολύ ωφέλιμο σε άτομα που για οποιονδήποτε λόγο καταπονούν το σώμα τους όπως για παράδειγμα είναι οι αθλητές οι χειρωνάκτες και οι μουσικοί. Επίσης μελέτες έχουν αποδείξει ότι βοηθάει ακόμα και στην κατάθλιψη.Και αυτή η μέθοδος προσεγγίζει μέσω της μάλαξης το άτομο σαν ολότητα αποτελούμενη από σώμα,ψυχή και πνεύμα.

Η Ρεφλεξολογία περιλαμβάνει την εφαρμογή με φυσική πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στα χέρια και στα πόδια. Ειδικοί τομείς που συνδέονται με τις αντίστοιχες περιοχές του σώματος και ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να αποκτήσει μια γενική ιδέα για την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου μέσω της εφαρμοσμένης πίεσης. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία, η ρεφλεξολογία μπορεί να συμπληρώσει ιατρικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη βελτίωση της υγείας των γυναικών. Το μασάζ είναι βοηθητικό , αλλά η ρεφλεξολογία πηγαίνει πέρα ​​από αυτό για να αξιοποιήσει τη ψυχική και συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας. Μια μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής διαπίστωσε ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, να μειώσει τον πόνο, και τη μείωση των ψυχολογικών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων άγχους και κατάθλιψης.

Φαίνεται ότι όσο περισσότερο εξελίσσεται η ανθρωπότητα και κινείται προς τα εμπρός τόσο περισσότερο βρίσκει αξία στις διδασκαλίες του παρελθόντος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για θέματα της ολιστικής υγείας, λόγω της σχετικά πρόσφατης έρευνας πάνω στην οποία οι χημικές ουσίες που καταναλώνουμε στη διατροφή μας, τα φάρμακα και ακόμη και ο αέρας που αναπνέουμε έχουν σημαντική θέση στη συνολική ευημερία μας. Ενώ αυτό μπορεί να παραμείνει ένα θέμα έντονων συζητήσεων, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τις αυξανόμενες φωνές που ζητούν την επιστροφή σε έναν πιο αργό και πιο φυσικό τρόπο ζωής.

Ένα πρόσφατο κομμάτι στην Daily Mail on-line, ισχυρίστηκε ότι τα σμέουρα μπορεί να βελτιώσουν τη γονιμότητα σε άνδρες, χάρη στις θρεπτικές ουσίες όπως η βιταμίνη C και το μαγνήσιο (αυξάνει την τεστοστερόνη) και λόγω της υψηλής αντιοξειδωτικής αξίας τους μειώνει την πιθανότητα αποβολών κατά τη σύλληψη για τις γυναίκες. Δυστυχώς, τα σμέουρα είναι πέρα από την ικανότητα της αγοράς τους, πολύ ελάχιστα διαθέσιμα. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχούμε, γιατί θα αναφέρουμε μια λίστα των ποιο προσιτών τροφίμων που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες:

Ακολουθεί ένα δείγμα των προβλημάτων που μπορούν να αμβλυνθούν με Ρεφλεξολογία. •Αλκοολισμός •Αλλεργίες •Αναιμία •Αρθρίτιδα •Οσφυαλγία •Ρέψιμο •Θυλακίτιδα •Ασθένεια αυτοκινήτου •Καταρράκτης •Κρύα Πόδια •Κρυολογήματα •Κολίτιδα •Δυσκοιλιότητα •Confulstions •Νόσος του Crohn •Κατάθλιψη •Διαβήτης •Διάρροια •Ζάλη •Ξηρό δέρμα

Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι, η Ρεφλεξολογία βοηθά αποτελεσματικά τη βελτίωση προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από την εργασία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την εργασιακή απόδοση. :Bελτιώνονται αισθητά, σημαντικά προβλήματα υγείας των εργαζομένων. Mειώνεται σε μεγάλο βαθμό ο χρόνος απουσίια τις Επιχειρήσεις λόγω μικρότερης απώλειας εργατοωρών αλλά και μικρότερης ιατροφαρμακευτικής δαπάνης. Συνοπτικά τα αποτελέσματα των ερευνών ήταν τα εξής: