Το ολιστικό θεραπευτικό μασάζ είναι ένας σύγχρονος συνδυασμός κινήσεων και τεχνικών που βοηθάνε στο άμεσο ξεμπλοκάρισμα του σώματος και την απελευθέρωση από τους χρόνιους πόνους. Με ειδική τεχνική χαλαρώνει την μυική ένταση, αναζωογονεί το σώμα και δρα ευεργετικά στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προβλήματα μυοσκελετικού νευρικού ενδοκρινικού πεπτικού λεμφικού και ανοσοοποιητικού συστήματος. Πολύ ωφέλιμο σε άτομα που για οποιονδήποτε λόγο καταπονούν το σώμα τους όπως για παράδειγμα είναι οι αθλητές οι χειρωνάκτες και οι μουσικοί. Επίσης μελέτες έχουν αποδείξει ότι βοηθάει ακόμα και στην κατάθλιψη.Και αυτή η μέθοδος προσεγγίζει μέσω της μάλαξης το άτομο σαν ολότητα αποτελούμενη από σώμα,ψυχή και πνεύμα.

Αποτελεί ένα φυσικό lifting προσώπου. Διεγείρει την φυσική ενυδάτωση, της επιδερμίδας, απελευθερώνει το κολλαγόνο και τον συνδετικό ιστό. Με την πίεση συγκεκριμένων σημείων απαλύνει τις ρυτίδες και το πρόσωπο αποκτά νεανική και λαμπερή όψη. Επίσης βελτιώνει την ψυχολογία και το επίπεδο ζωής σε πολλαπλά επίπεδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες. Για να πούμε ότι θα έχουμε αποτέλεσμα οι συνεδρίες που χρειάζονται είναι από 6 ως 10 με συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες.

H Αγιουβερδική Ιατρική και το Μασάζ (που ονομάζεται επίσης Ayurveda) είναι ένα από τα παλαιότερα ιατρικά συστήματα του κόσμου. Προέρχεται από την Ινδία με Ιστορία περισσότερη από 3.000 χρόνια και παραμένει ένα από τα παραδοσιακά συστήματα υγειονομικής περίθαλψης της χώρας. .Βασίζεται στις Σανσκριτικές λέξεις AYUπου σημαίνει ΖΩΗ και VEDAπου σημαίνει ΕΠΙΣΤΗΜΗ. Βασική ιδέα της σχετικά με την υγεία και την ασθένεια είναι η προώθηση της χρήσης φυτικών ενώσεων, συμβουλές διατροφής και αλλαγής τρόπου ζωής, ειδικές δίαιτες, ειδικό μασάζ, καθώς και άλλες μοναδικές πρακτικές υγείας. Δεν αντιτίθεται στην κλασική ιατρική ούτε αρνείται την συμβολή της. Πρεσβεύει πως κάθε Οντότητα διαθέτει ορισμένο ποσοστό των 5 Βασικών Στοιχείων: Αιθέρας, Αέρας, Γη, Φωτιά, Νερό. Από αυτά προέρχονται 3 Ενέργειες (DOSHAS) 1) Αέρινη VATTA2) Πύρινη pitta3) Υδάτινη KAPHA. Η Θεραπεία στηρίζεται στην ανάγνωση των ((στοιχείων)) και στην Βελτίωση / Ισορροπία και τελικά στην Αυτοπραγμάτωση.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί (φυτά, ζώα, άνθρωποι) εκπέμπουν μια Ενέργεια που διαφοροποιείται ελάχιστα. Το σύνολο των βιοχημικών φαινομένων σε κυτταρικό επίπεδο δημιουργεί την Βιοενέργεια που προωθείται σε όλο τον οργανισμό και εκπέμπεται από τα χέρια. Ανάμεσά μας υπάρχουν πολλοί συνανθρωποί μας που διαθέτουν περίσσεια ποσότητα Βιοενέργειας και αυτό το χρησιμοποιούν σαν Βιοθεραπεία. Εφαρμόζεται χωρίς μηχάνημα τελείως ακίνδυνα για τον οργανισμό, είναι απλά και κατανοητά η μεταφορά ενέργειας από έναν άνθρωπο σε έναν άλλο με σεβασμό και τελείως φυσικό τρόπο. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους από την νηπιακή ηλικία ως και την τρίτη ηλικία και μας βοηθάει να συγχρονιστούμε με το περιβάλλον και γενικότερα με το Σύμπαν. Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι απλά οστά, αίμα και μόρια αλλά ένα σύνολο από ενεργειακά πεδία που το καθένα από αυτά εκπέμπει μια ενέργεια η οποία ανάλογα με την συχνότητα της μας επηρεάζει σε κυτταρικό μοριακό και συνολικά ατομικό επίπεδο και γενικά σε όλη την εικόνα της υγείας μας.

Sokushindo (Zhak She Dao / κινέζικα) είναι η παλαιότερη ιαπωνική τεχνική που εφαρμόζεται στα πόδια.Αναλύοντας το τι σημαίνει ετυμολογικά καταλαβαίνουμε και κατανοούμε καλύτερα τις βαθύτερες έννοιες που σημαίνει η συγκεκριμένη τεχνική. "Soku" σημαίνει πόδι."Shin" σημαίνει καρδιά, κέντρο, πυρήνας, το πιο σημαντικό μέρος. «Do» σημαίνει τον τρόπο και δείχνει μια πλήρη πειθαρχία. Sokushindo έχει τις ρίζες της στην Ινδία

Το στρες μπορεί να καθυστερήσει την εγκυμοσύνη και να διπλασιάσει τον κίνδυνο στειρότητας στις γυναίκες,προειδοποιούν οι επιστήμονες . Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με τα υψηλότερα επίπεδα των βιοδεικτών στρες στο σάλιο τους, έχουν περισσότερα προβλήματα να μείνουν έγκυες από ό, τι άλλες γυναίκες. Ο Courtney Denning-Johnson Lynch, διευθυντής της αναπαραγωγικής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο Wexner Medical Center, και οι συνεργάτες του έκαναν μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο, της οποίας τα στοιχεία καταδεικνύουν τη σύνδεση μεταξύ των υψηλών επιπέδων του στρες και μειωμένης πιθανότητας εγκυμοσύνης. Η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα άλφα-αμυλάσης - ένα βιολογικό δείκτη του στρες που μετρήθηκε στο σάλιο - είναι 29 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες κάθε μήνα. Είχαν επίσης περισσότερο από διπλάσιες πιθανότητες να επιτευχθεί ο κλινικός ορισμός της υπογονιμότητας ( 12 μήνες σεξουαλικής επαφής χωρίς προφυλάξεις), σε σύγκριση με τις γυναίκες με χαμηλά επίπεδα αυτού του ενζύμου της πρωτεΐνης. Τη μελέτη παρακολούθησαν 501 αμερικανίδες γυναίκες ηλικίας 18-40 ετών, οι οποίες ήταν ελεύθερες από τα γνωστά προβλήματα γονιμότητας και μόλις είχαν αρχίσει να προσπαθούν να συλλάβουν, και τους ακολούθησε για 12 μήνες ή έως ότου έμειναν έγκυες, ως μέρος της διαχρονικής διερεύνησης της γονιμότητας και του περιβάλλοντος.

Η Ρεφλεξολογία είναι μια φυσική ολιστική θεραπεία που βασίζεται στα αντανακλαστικά σημεία που έχουμε στις περιοχές των ποδιών μας, τα οποία αντιστοιχούν στα επιμέρους όργανα του σώματος. Χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές πίεσης ρεφλεξολογίας μπορεί να ανακουφίσει την ένταση, βελτιώνει την κυκλοφορία και βοηθά τις φυσικές λειτουργίες του σώματος.

Η δήλωση «τα πάντα προκαλούν καρκίνο» έχει γίνει μια καθημερινή έκφραση , και μιας που αρκετοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ως αναφορά τις ζωοτροφές για να δικαιολογήσουν τις δικές τους διατροφικές συνήθειες και τον αποτυχημένο τρόπο ζωής, ιδιαίτερα, όπως αυτά που αναφέρονται στον κίνδυνο της εμφάνισης του καρκίνου. Αλλά η αλήθεια του θέματος είναι ότι πολλά καθημερινά είδη διατροφής έχουν, πράγματι, επιστημονικά αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, και κάποια από αυτά μπορούν ακόμα και να τον ευνοούν. Εδώ είναι 10 από τα πιο ανθυγιεινά τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο,τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε :

ΦΥΣΙΚΟ FACE LIFTING Βελτιώνει την υφή του δέρματος, μειώνει τις ρυτίδες και χαρίζει μοναδική χαλάρωση και ευεξία. Τί είναι λοιπόν, το REJUVANCE, απλά μια επαναστατική μέθοδος για να κερδίσετε το χαμένο χρόνο. Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ Το rejuvance είναι μία ήπια τεχνική για την αναζωογόνηση του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ. Πολλοί μάλιστα τολμούν να την αποκαλούν ¨φυσικό face lifting¨

10 άκρες για να χτυπήσετε το Χειμώνα. Χειμώνας δεν πρέπει να είναι μια θλιβερή εποχή Οι περισσότεροι από μας αισθάνονται τη μελαγχολία του χειμώνα από καιρό σε καιρό και δεν έχουν τη συνήθη ενέργεια, δεν αισθάνονται άρρωστοι, αλλά δεν αισθάνονται και εξαιρετικά καλά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο ύπνο και φαγητό. Καθώς οι ημέρες αρχίζουν να παιρνούν πλέον, και το ηλιακό φως επανεμφανίζεται, τα συναισθήματα αυτά υποχωρούν. Αλλά όμως είμαστε ακόμα πολύ μακριά από τη ζεστή λάμψη του καλοκαιρινού ήλιου. Υπάρχουν βέβαια 10 πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βγούμε από το χειμώνα.